Tahun 2022 sebentar lagi akan berakhir,lalu apakah kalian telah menyiapkan resolusi kalian di tahun 2023 mendatang.
Apakah Anda sudah menyiapkan resolusi tahun 2023? Jangan di anggap remeh, sebab, resolusi tahun baru sangatlah penting untuk merevolusi diri Anda agar menjadi lebih baik dari sebelumnya.
Simak tips membuat resolusi 2023 agar kalian lebih semangat :
1.FONDASI YANG KUAT
Mengawalinya dengan membangun fondasi yang kuat.
Ibarat rumah yang memiliki fondasi yang kokoh, resolusi tahun baru juga harus memiliki fondasi.
Makna fondasi di sini adalah alasan yang kuat sebagai dasar resolusi yang ingin dicapai.
2.SIAPKAN DAFTAR YANG REALISTIS
Berdasarkan hasil survei seorang psikolog dari Inggris, Richard Wiseman, hampir 90% orang gagal dalam memenuhi resolusinya.
Salah satu penyebabnya adalah daftar resolusi yang tidak realistis.
3.CIPTAKAN PERUBAHAN DARI HAL YANG TERKECIL
Konsisten adalah salah satu kunci keberhasilan mencapai resolusi tahun baru.
Bagaimana caranya agar kita konsisten? Jawabannya mudah, mulailah melakukan perubahan dari hal yang paling kecil.
Misalnya, Anda ingin memulai perawatan diri, mulailah konsisten dengan rutinitas harian, sampai terbentuk habit atau kebiasaan.
4.MENGUKUR RENTANG WAKTU PENCAPAIAN
Time-bound atau waktu pencapaian target dalam resolusi juga harus realistis.
Caranya adalah dengan mengukur rentang waktunya agar tidak kendor.
Sehingga, Anda punya patokan dan memberi cukup waktu untuk diri Anda menuntaskan resolusinya.
